Tag archieven: lichaam

Bewegen en sporten mentale voordelen
De mentale voordelen van bewegen en sporten

Bewegen is voor iedereen een absolute must. Al jarenlang horen we dat bewegen en sporten [...]

21
dec
Stretchen belangrijk voordelen
Waarom is stretchen zo belangrijk voor je lichaam?

Sla jij het stretchen weleens over voor of na een workout? Niet handig! Het rekken [...]

20
okt
Squashen intensieve sport en gezond
5 x waarom squashen zo gezond voor je is

Dat squashen een enorm intensieve sport is en goed is om fit te blijven weten [...]

21
okt