Tag archieven: tips
Met deze tips haal je het maximale uit jezelf én je training
Je bent hard aan het trainen om je sportdoel(en) te behalen, let op je voeding [...]
jul
Tips voor squashen tijdens tropische temperaturen
Helaas staat het weer in ons kikkerlandje niet bekend om haar ontelbare zonnedagen, maar als [...]
jun
Zweten, doe jij dat veel? Met deze tips stop je dit
Van bewegen schiet je lichaamstemperatuur de hoogte in. We transpireren om onze lichaamstemperatuur op peil [...]
apr
Squash snaren: de motor van je racket
In de vorige blog heb ik je verteld waar je op moet letten als je [...]
feb
Wat moet je eten en drinken voordat je gaat sporten?
Als een gezondere levensstijl één van jouw goede voornemens, is het belangrijk dat je het [...]
jan
Zo deel je een goede squash training in
Fit worden kun je uiteraard ook met hardlopen of fitness, maar op de squashbaan verbrand [...]
dec
Hoeveel water moet je drinken tijdens intensief sporten?
Voldoende drinken is belangrijk tijdens het sporten. Helemaal als je regelmatig intensief sport. Intensief sporten [...]
sep
Dit is het beste tijdstip om te sporten
Iedereen sport op een ander tijdstip. De één staat liefst al vroeg in de ochtend [...]
mrt
6x tips om spierpijn te verminderen
Als het je dan gelukt is om heelhuids van de baan af te komen na [...]
jan
5x zo kom je heelhuids de baan af bij squash
Squash wordt vaak omschreven als de snelste van alle racketsporten. Het wordt ervaren als één [...]
dec
Met deze tips wordt je een betere squasher en maak je het nog leuker
Het is een gegeven dat squash één van de meest gezonde sporten is. Op de [...]
okt