Tag archieven: sport

Squashen is gezond en dit is waarom

Squash is niet alleen een leuke sport om te beoefenen, het is ook nog eens [...]

Geen motivatie om te squashen?

Motivatie om te gaan sporten is totaal niet vanzelfsprekend. Het ene moment kan je niet [...]

Sterkere beenspieren? Die krijg je met deze oefeningen

Zoals jullie wellicht al weten, behoort squashen tot één van de gezondste sporten ter wereld. [...]

Zó word je een betere squashspeler

Leuke sport hoor, squashen! Het enige nadeel is dat het zweet je binnen no time [...]

Waarom is stretchen zo belangrijk voor je lichaam?

Sla jij het stretchen weleens over voor of na een workout? Niet handig! Het rekken [...]

De top 8 voordelen van een squash training

In het rijtje van meest intensieve sporten staat squash vrij hoog genoteerd. Inmiddels is dit [...]

Zo begin je met squashen!

Heb jij regelmatig vol nieuwsgierigheid en bewondering gekeken naar wat er zich op de squashbaan [...]

Fit en gezond blijven met squash

Bewegen en sporten is onwijs belangrijk om gezond en fit te zijn. Wanneer jij wel [...]

Waarom beginnen met squashen?

Ondanks al goede voornemens die we, vooral aan het begin van een nieuw jaar, hebben, [...]

Dit zijn de voordelen van squashen

Regelmatig bewegen en gezond eten vormen de perfecte combinatie voor een fit lichaam. Door regelmatig [...]