Tag archieven: squash

Superfoods die je uithoudingsvermogen verbeteren

Squash is een erg intensieve sport die veel van je lichaam vraagt. Naast de juiste [...]

Met deze tips haal je het maximale uit jezelf én je training

Je bent hard aan het trainen om je sportdoel(en) te behalen, let op je voeding [...]

Tips voor squashen tijdens tropische temperaturen

Helaas staat het weer in ons kikkerlandje niet bekend om haar ontelbare zonnedagen, maar als [...]

Tegenstander moe? Dit zijn de signalen!

Iedere training en wedstrijd in de competitie biedt kansen om te winnen. Zelfs als je [...]

Squash snaren: de motor van je racket

In de vorige blog heb ik je verteld waar je op moet letten als je [...]

5 x waarom squashen zo gezond voor je is

Dat squashen een enorm intensieve sport is en goed is om fit te blijven weten [...]

Waarom je juist wél moet gaan sporten vandaag

Je komt thuis na een lange en drukke dag, je bent ongesteld, het regent, je [...]

Samen sporten; de voordelen van een sportbuddy

Dat sporten belangrijk en gezond is weten we allemaal. Het geeft je onder andere meer [...]

Dit is het beste tijdstip om te sporten

Iedereen sport op een ander tijdstip. De één staat liefst al vroeg in de ochtend [...]

Waarom een goede squashtas zo belangrijk is

Squash is een een leuke en intensieve binnensport. Als je gaat squashen, heb je het [...]

5x zo kom je heelhuids de baan af bij squash

Squash wordt vaak omschreven als de snelste van alle racketsporten. Het wordt ervaren als één [...]

Tips voor goede voeding om maximaal te kunnen presteren tijdens het squashen

Voor het leveren van goede prestaties zijn verschillende factoren van belang. Het begint allemaal met [...]