Tag archieven: squashen

Fitgirl uitrusten squash training zweten
Zweten, doe jij dat veel? Met deze tips stop je dit

Van bewegen schiet je lichaamstemperatuur de hoogte in. We transpireren om onze lichaamstemperatuur op peil [...]

21
apr
Sporten en eten blog tips
Wat moet je eten en drinken voordat je gaat sporten?

Als een gezondere levensstijl één van jouw goede voornemens, is het belangrijk dat je het [...]

21
jan
Koppel aan het oefenen training squash
Zo deel je een goede squash training in

Fit worden kun je uiteraard ook met hardlopen of fitness, maar op de squashbaan verbrand [...]

20
dec
Vrouw klaar om te gaan squashen motivatie
Na een drukke dag squashen? Deze tips zorgen voor extra motivatie

Soms kijk ik vol bewondering naar die fitte dames die na hun werk meteen gaan [...]

20
nov
Na intensieve training water drinken
Hoeveel water moet je drinken tijdens intensief sporten?

Voldoende drinken is belangrijk tijdens het sporten. Helemaal als je regelmatig intensief sport. Intensief sporten [...]

20
sep
Vrouw gaat squashen met squashbal en racket
Hoe kies je de juiste squashbal?

Blauwe of gele stip? Één stip of dubbele stippen? Het kiezen van de juiste squashbal [...]

20
mei
Vriendinnen squashen
Waarom beginnen met squashen?

Ondanks al goede voornemens die we, vooral aan het begin van een nieuw jaar, hebben, [...]

19
apr
Voordelen van squash
Dit zijn de voordelen van squashen

Regelmatig bewegen en gezond eten vormen de perfecte combinatie voor een fit lichaam. Door regelmatig [...]

21
sep