Tag archieven: voordelen
Squashen is gezond en dit is waarom
Squash is niet alleen een leuke sport om te beoefenen, het is ook nog eens [...]
feb
Geen motivatie om te squashen?
Motivatie om te gaan sporten is totaal niet vanzelfsprekend. Het ene moment kan je niet [...]
jan
Sterkere beenspieren? Die krijg je met deze oefeningen
Zoals jullie wellicht al weten, behoort squashen tot één van de gezondste sporten ter wereld. [...]
dec
Starten met squashen? 5x handige tips
Velen die beginnen met de sport squash, raken hieraan verslaafd. Het is een zeer uitdagende [...]
nov
Beste sporten om vet te verbranden
Sporten en op een gezonde manier afvallen gaan goed samen. Afvallen kan ook door minder [...]
okt
Ga je sporten? Blijf dan van deze voedingsmiddelen af
Heb jij een squashtraining op de planning? Dan is het belangrijk om te weten wat [...]
sep
Voordelen van sporten in de avond
Lang niet iedereen is een ochtendmens en houdt ervan om zich ‘s ochtends in een [...]
mrt
De mentale voordelen van bewegen en sporten
Bewegen is voor iedereen een absolute must. Al jarenlang horen we dat bewegen en sporten [...]
dec
Waarom is stretchen zo belangrijk voor je lichaam?
Sla jij het stretchen weleens over voor of na een workout? Niet handig! Het rekken [...]
okt
De top 8 voordelen van een squash training
In het rijtje van meest intensieve sporten staat squash vrij hoog genoteerd. Inmiddels is dit [...]
sep
Wel of geen bril dragen tijdens squash?
We zien ze steeds vaker op de squashbaan; squash brillen. En dat is niet zonder [...]
mei
Waarom is een warming-up zo belangrijk?
We weten allemaal dat het doen van een goede warming-up, voordat je gaat sporten, erg [...]
apr
- 1
- 2