Squash gezond voordelen
De top 8 voordelen van een squash training

In het rijtje van meest intensieve sporten staat squash vrij hoog genoteerd. Inmiddels is dit [...]

19
sep
In de avond sporten voordelen
De beste tips voor spierherstel

We kennen het allemaal en we hebben er ook allemaal weleens last van: spierpijn. Heb [...]

21
aug
Squash schoenen tips
Squash schoenen, waar moet je op letten?

Schoenen om op te squashen, heb jij ze al aangeschaft? Net als bij iedere sport, [...]

20
jul
Squashen beginnen tips
Zo begin je met squashen!

Heb jij regelmatig vol nieuwsgierigheid en bewondering gekeken naar wat er zich op de squashbaan [...]

20
jun
Squash bril advies
Wel of geen bril dragen tijdens squash?

We zien ze steeds vaker op de squashbaan; squash brillen. En dat is niet zonder [...]

20
mei
Squash warming-up tips
Waarom is een warming-up zo belangrijk?

We weten allemaal dat het doen van een goede warming-up, voordat je gaat sporten, erg [...]

20
apr
Squash schoenen tips
Fit en gezond blijven met squash

Bewegen en sporten is onwijs belangrijk om gezond en fit te zijn. Wanneer jij wel [...]

21
mrt
Squashrackets gewicht tips
Welke rol speelt het gewicht van een squashracket?

Wanneer je gaat squashen moet je met een aantal factoren rekening houden. Zo spelen de [...]

20
feb
Voordelen squash
Dit zijn de voordelen waar je na het squashen van profiteert

Dat bewegen super goed voor je is, weet iedereen wel. Toch beweegt lang niet iedereen [...]

20
jan
Spel verbeteren squashen
Zo verbeter jij jouw grip en racket techniek

Wanneer je een actieve squasher bent is dat best een aanslag op je lichaam én [...]

20
dec
Squashen tips
Met deze tips verbeter je je squash spel

Squashen behoort niet alleen tot de meest intensieve en gezondste sporten ter wereld. Vergeleken met [...]

21
nov
Voedingsmiddelen niet eten voor het sporten
Superfoods die je uithoudingsvermogen verbeteren

Squash is een erg intensieve sport die veel van je lichaam vraagt. Naast de juiste [...]

20
okt