Squash snaren: de motor van je racket
In de vorige blog heb ik je verteld waar je op moet letten als je [...]
feb
Wat moet je eten en drinken voordat je gaat sporten?
Als een gezondere levensstijl één van jouw goede voornemens, is het belangrijk dat je het [...]
jan
Zo deel je een goede squash training in
Fit worden kun je uiteraard ook met hardlopen of fitness, maar op de squashbaan verbrand [...]
dec
Na een drukke dag squashen? Deze tips zorgen voor extra motivatie
Soms kijk ik vol bewondering naar die fitte dames die na hun werk meteen gaan [...]
nov
5 x waarom squashen zo gezond voor je is
Dat squashen een enorm intensieve sport is en goed is om fit te blijven weten [...]
okt
Hoeveel water moet je drinken tijdens intensief sporten?
Voldoende drinken is belangrijk tijdens het sporten. Helemaal als je regelmatig intensief sport. Intensief sporten [...]
sep
Squash racket kopen? Hier moet je op letten
Het kiezen van het juiste squashracket kan voor veel sporters lastig zijn. Naast dat er [...]
aug
Waarom je juist wél moet gaan sporten vandaag
Je komt thuis na een lange en drukke dag, je bent ongesteld, het regent, je [...]
jul
Samen sporten; de voordelen van een sportbuddy
Dat sporten belangrijk en gezond is weten we allemaal. Het geeft je onder andere meer [...]
jun
Hoe kies je de juiste squashbal?
Blauwe of gele stip? Één stip of dubbele stippen? Het kiezen van de juiste squashbal [...]
mei
Waarom beginnen met squashen?
Ondanks al goede voornemens die we, vooral aan het begin van een nieuw jaar, hebben, [...]
apr
Dit is het beste tijdstip om te sporten
Iedereen sport op een ander tijdstip. De één staat liefst al vroeg in de ochtend [...]
mrt